夕刻から久方ぶりに傘が必要なレベルの雨。早々に退散。
とりあえず覚えている限りの主な出来事を打ち込んでみたが……約１週間分の記憶が無いなぁ。
へろっているが、昨日よりはマシなのと、それなりに早めに片付けたい案件を処理するため、定時までは仕事。
帰宅後は早々に寝る。
へろって早退して寝込む……職場から詰まらん電話があったが、先週説明しておいたことなのに何で儂に聞いてくるかね、あの上司は。
へロッて休んで寝込む。
ドアミラーの擦り跡の修復。パテ盛った後で鑢掛けした部分の、鑢の目が細かすぎたのか塗料のノリが悪くて、近くからは簡易修復の跡が見え見えではあるが、遠目には気にならない程度になったので、塗り直しはパス。塗りなおすとなると、再度のマスキングがめんどくさいのでなぁ。
色々とやるべきことはあるっちゃあるのだが、上京して神田明神参詣。１月中に済ませておかないと落ち着かないので。
松の内を過ぎているので、空いてはいたが、寂れてはいないという観光兼用なら程よい状態かな？ という感じだった。手水舎は神田明神では初めて使ったわ。
テキトーに通販漏れの同人誌を調達して早めに帰宅。
微妙に疲れた。
先週テキトーに誤魔化してみようとしたドアミラーの擦り跡が中々不細工なので、もう少し真面目に処理するべく、帰りがけにホームセンターへ。チャルメラのカップ麺が１箱（１ダース入り）１０８０円ってゲロ安だったのでうっかり購入。
昨日擦ったドアミラーの傷を簡易的に誤魔化そうとホームセンターへ塗料を買いに出る。
カー用品コーナーの隣のスポーツ用品コーナーで掛かっていた販促用ビデオで「ウェストを引き締めるのに長時間の運動は不要です。毎日たった１分のスクワットでみるみるウェストが細くなります」と訴えていて苦笑。つい先日、儂自身が「運動など１日１分よ」と高笑いした直後だからなぁ。販促ビデオのような動作補助器具をつかってでは、どこまで効果あるのか不明。腹に力を入れる（＝腹筋強化作用）は脚を伸ばすときの方が主だと感じているが、その伸ばす動作を補助しては、ねぇ。補助器具を使うと膝を痛め難くはなりそうだけど。
頚椎ヘルニアの通院。
久々にＭＲＩでの画像診断を受けたのだが、「悪化している」とのこと。ただし昨年の最悪の時期のように、日常生活に支障が出るような諸症状が発症していないなら、このまま放置とのこと。
とりあえず薬処方されて、「痛み止めが追加で欲しくなったり、表出症状が明らかに悪化したなら外来にで来てね」ということで一旦継続診療は終了。
薬は２か月分処方されたが、薬局の薬剤師から「徐々に間隔を空けて段階的に減薬して、痛みが出るようなら連続服用に戻して必要に応じて再度処方を受けてくれ」とのことであった。
帰りがけに細道でのすれ違いでギリギリまで寄せていたら目測誤ってドアミラーをブロック塀に擦った。
成人病検診。
昨年１１月の特定保健指導（痩せろデブ指導）で目標値にされた体重１キロ減は達成済み。で、体重測定ではなにも無かったのだが、腹囲測定で「え……ウソだ」って呟きとともに測り直しされた。が、２回とも対前年比６センチ減は変わらず。
毎日１分間も運動しているから、この程度落ちるのは当たり前なのである。
ジョギングだのウォーキングだの２０分以上の有酸素運動だの無駄無駄無駄無駄。必要な要素の筋トレを数分継続すれば十分なのだよ。
って、ちゃんと食事制限していることが大前提だけどね。
早退して寝込む。
缶コーヒーが飲めないレベルの頭痛と吐き気で早退を画策するも諸般の事情で定時まで。
定時即脱走薬局経由で帰宅。
艦これ。
早波堀、本日の周回開始１発目でドロップ。堀のトータルとしては１８周目（撤退・猫除く）で。奇しくもジョンストン堀と同じ周回数。これで今回のイベントは完遂。追加で堀りたい艦もないのでイベント終了。
開始時資源 ：227005/122276/167585/133486 バケツ3000
Ｅ−３終了時：168753/ 93314/127611/101026 バケツ2682
早波堀終了時：113375/ 64379/ 90208/ 88485 バケツ2391
うむ、堀でクリアまでとほぼ同量の資源を消費しておる。ジョンストン堀がヘヴィだった。
頭痛が酷いのでちょいと出歩いてみるも、全体頭痛が片頭痛になっただけで頭痛いのは変わらず、吐き気が追加。おとなしく鎮痛剤飲んで、寝たり少し艦これで早波堀したり。
明日は休めないので早めに寝ることにする。
艦これ。
ジョンストン堀無事終了。堀専業での１８周目（撤退・猫中断含まず）で出たから早い方である。が、燃料３万、その他資源１万〜１万６千溶かしているから、中々重い周回であった。
ああ、次は早波だ。
休日出勤で１日潰れ。精神的に非常に疲れた。
艦これ。
ジョンストン堀開始。Ｅ−３ボス堀だが、Ａ勝利で良い＆ボスが削り時編成のため、昨日の反省は昨日の反省として、基地航空隊では東海隊を編成で決戦支援を出す。道中支援よりキラ付けが（ほぼ）要らない分楽なので。
出撃時間が長いため、インターバルを含めて３０分に１回しか出撃できないので周回数が稼ぎにくいが「出たらうれしいな」程度に諦観を滲ませて今日は終了。
２時間ほど残業して帰宅。で、大体艦これのオンメンテというかフィーチャー解禁でイベント海域での援軍追加。だが、追加援軍の戦力ではＥ−３甲が楽に……なってはいるのだろうが、誤差程度のような気がする。
とりあえずそろそろ寝ようか、という本日最後の出撃で、所謂クリティカル３連発な乱数が発生してクリア。
で、クリア後の反省ではあるが、甲のラスダンだけ難易度が高い。陸攻隊で空母ＢＢＡが倒せなければまずクリア目が立たない。なので、東海隊を編成して対潜させるよりも、３隊目の陸攻隊をボスに放り込んで、潜水マスは道中支援部隊を対潜仕様で送った方が良い。東海隊でもどうせ潜水ガキは倒せないし、対ボス火力と対潜艦編成数を考えると、対潜は１隻まで減らしてお祈りする方が確率は良いと思われる。東海隊を出していた己を反省。
何はともあれ、久々のオール甲である。
他人の仕事に付き合う羽目になって、ちょいと居残り。まぁ仕方がない。
絶不調。急ぎの案件２つを片付けて、早退して寝込む。
遅番。何もできずに寝る。
まぁ、日記とはいえオープンスペースには書くわけには行かない諸々がね。
その諸々の影響で大晦日と元日は休みになったので、冬コミ３日目一般参加。事前に購入してもらっていた次回申込書等を受け取ったり、少々買い物したり。挨拶周りは殆ど会えなかったけれど。
正月２日目からはお仕事。肉体労働したり、ネットワークテストしたり。で、新事務所の内装が工事継続だったとか、４日の名目上の仕事始めの日が暖房本格稼働が初めてだったの影響か、シックハウス症状を来して週末寝込んだりとか。
で、本日１月７日は新事務所に関するアレな話を聞きつけてしまい、殺意の波動がね……何があったとか何がどうしたとかは書くわけには行かない諸々の一環ということで。今日は４日ほどではないが、軽くシックハウス疑い症状は出た。まぁ、空調ブン回していれば急速に原因物質は飛散希薄化していくから来週には大丈夫だと思いたい……まだ溶剤使う作業が続いているけれど。
そんなこんなでコミケ行けた以外はろくでもない年末年始でした。艦これのイベントでも進めて気晴らしします。はい。