筋力低下が激しい、というか、筋力が落ちやすい、という方が正しいか。若い時分と同じ行動にも関わらずインドア趣味没頭では筋力が落ちるので、適正量維持のためにある程度の運動・体操を要する。
で、随意筋は１日１０分程度の軽運動で維持できるから、簡単に習慣化できたので良いのが、不随意筋どうすべ、というのが問題。ぶっちゃけ内臓周りの筋肉だ。先日、ニュースで１日延９千歩の歩行が健康寿命延長に最高（これ以上は無駄）との報があったが、確かに一定程度のウォーキングが必要だと実感する老境入りである。
昨日、漸く腸の調子が回復したなぁ、と思っていたのだが、今日はまた調子が悪化している。やれやれ。
艦これ。中メンテ後ということでちょっと期待していたが母港拡張は無し。残念。
とりあえずで追加任務を眺めてみると、演習で条件付き編成で４勝が追加に。夜のメンテ明けなので本日分が達成できるかは運次第だが……ってやってみたらてるてる坊主収集。そういやそんなネタもあったっけなぁ。
台風接近により風雨が激しいが、帰宅時は一時的に小止みになってくれていたので助かった。
艦これ。勲章稼ぎの７−５のラストで２回連続ボス倒せず。仕方が無いので魚雷カットインでブチ抜く夜戦重視編成に切り替えて無事終了。残るは２−５があと１回。
気圧気温湿度変動で頭痛い気持ち悪い。
午後から休日出勤なので、午前中に給油と買い物。ケーズデンキに行って非電化製品のポットを購入。家では２つのポットを使っているのだが、１つが上蓋に付いている中栓部パッキンゴムが経年劣化で硬化して気密性が薄れ、エアーボタンを押してもあまりお湯が出ない上に冷め易くなってしまったので。
午後、出勤前にゲーセンに。英傑大戦が空いていたので１セット。ターミナルリサイクルでデッキパーツ変更候補が居たので２枚を１戦目で印刷して２戦目で投入。その２戦目で変更したカードが早速活躍。デッキ調整が当たると楽しい。
仕事は何事もなく終了。
帰宅後、艦これの拡張任務片付けがてらクオータリー任務も消化していたのだが、拡張Ｚ作戦が達成率８０％で止まり、あとどれが未了なのか分からなくなった。面倒な５−５と６−５は任務受領確認した上でクリアしているからその他なのだが、どれだろう。拡張Ｚ作戦は入手手段が限られた資材を得られる訳じゃないからエンジョイ勢としてはクリアしなくても良いと言えば良いのだが、ここまで来てクリアしないのも気分的にアレ。
午後から休日出勤。朝寝坊出来るのは良いが、遊びに行けないのも癪だからと出勤前にゲーセンに。英傑大戦は混んでいたからパス。三国志大戦で３勝２敗で勝ち越し。
仕事上の愚痴を書きかけたけど削除。精神的に疲れたからさっさと帰宅。
あ、結局土日ともに午後から出勤となった。
今週末も出勤せざるを得ない状況が濃厚になってげんなり。来週は元から土曜出勤がスケジュールされていたし。連休明けから４週連続週末出勤か。
夜、艦これしながら適当に流していたユーチューブの雑学系動画で、服用後自動車運転禁止の医薬品の例の中で正露丸が挙げられていて吃驚。
大幸薬品製以外はロートエキスの含有量次第だけど基本アウトと紹介されたので、非大幸薬品製品使用中故に吃驚して点検。
現在使用中のキョクトウ製……注意事項にも禁止事項にも書いてないからセーフ。キョクトウ製の取扱が無くなったから買ってきた和泉製……注意事項にも禁止事項に書いていないからセーフ。
……あれ？ どっちもセーフ？ そもそも、成分にロートエキスがどっちにも入っていないんだけど。でも、キョクトウの正露丸で不正問題になったのはロートエキス含有量だったよなぁ。
ひょっとして、ということで糖衣ではない正露丸をネットでチェック。結果、キョクトウ製も和泉製もロートエキスが追加されて、禁止事項に「乗物又は機械類の運転操作」が記載されていた。なるほど、黒い丸薬はアウトで白い糖衣錠はセーフなのか。
以前、兄ちゃまが糖衣錠は効かない、丸薬でないと、と言っていたのはこれら補助効能成分の影響なのかねぇ。儂は糖衣錠で十分効果を得られるから臭くない糖衣錠派だったけど、自動車運転してもＯＫな薬という理由が加わったな。
ちょっとヘロヘロで、仕事上もミスがアレなので全て投げ出して寝る。
アマゾンさんのサジェストで『青のサンクトゥス』からの流れで『龍哭譚紀行』が出てきてたので購入。ゴマブックスさんありがとう。
これであと『人造人間ハカイダー』も出してくれたらものすごく嬉しいのだが。再編集の同人誌は持っては居るけれど、今の環境だとどうしてもキンドルに集中させやすいので。商業誌掲載作とはいえ二次創作だから漫画図書館Ｚ経由でも難しいかなぁ。
午後から休日出勤。
予定通りに終わったので、帰りがけにゲーセンに寄って、昨日は進め切れなかったドリフコラボスタンプで島津豊久取得。コラボスタンプの後半の時期にも休日出勤が予定されているんだよなぁ。はぁ。
休日出勤。
色々疲れたので、明日が午後だけで良くなったのは有難い。
明日が寝坊出来ることになったので、帰りがけにゲーセンに寄って英傑大戦のスタンプを。ドリフターズコラボは欲しいので。現在のデッキ編成だと正直使い道が無いんだけど。
で、普通に全国に出てみたんだが、まだ低レベル帯とはいえ、きちんと足並み揃えてくる号令・陣形には漫然と龍馬打ってるだけじゃ勝てなくなったねぇ（前のレベル帯ではそれで勝ててた）。
現在のデッキじゃ勝てないのも確かなんで、デッキ改造は必要なんだけど、龍馬が居る中で噛みあう単体強化持ちがカードプールに居ないのが問題。同様に、龍馬に変わるしっくりくる１トップ張れるカードがカードプールに居ないのも問題。
週末が土日とも休日出勤なので、英傑大戦のドリフターズコラボのスタンプキャンペーンを進めておきたかったのだが、ただでさえ残業していたところで、店が混んでいたので、順番取りせずにスーパーで買い物して帰宅。
遅い時刻ということで、残っていたデリカ品が全て半額になっていたのでうっかり余計に手を出す。
先週末に現地確認に行っていた場所へ上司を乗せて。行きは良い良い帰りは怖い。上司から帰りがけにちょっと２箇所余計に回れと言われて、道が朧気にしか分からないルートで、どこで曲がるか指示貰わないと分からないよ。
明け方の冷え込みの所為で尿意も刺激されて睡眠が不安定で寝不足性の頭痛と腹痛が。辛い。
明け方の冷え込み対策をしていたが、眼底痛はどうにも。腹痛は午前中は出ていなかったのだが、昼食後出るだろうなぁ、出先で出たら不味いよなぁ、と正露丸を持っていく。やはり服用することになった。備えていても備えを使う時点で憂いありだよ。
気温が気圧が湿度が。頭痛と腹痛が。辛い。
昨日の疲れで体がだるいけど、昨日延期していたお仕事の現場下見を午前中に。現地へは６号国道を土浦市内で下りるのだが、降り口と帰りの合流の確認、下りた後の信号の配置などを実地で見ておきたかった。自分だけの単独行だったら地図だけ確認しておいて後は当日でも良かったのだが、上司が同行することになったので、間違いは許されなくなったのよ。
常名あたりでバイク珍走団がそれなりの規模の集団で走行していた。今どき珍しい規模であった。
午後、仕事で有った方が良いな、と図面筒を買いに。ダイソーで見かけた記憶があるので、ホームセンターに行く前にダイソーに寄ったら３００円でベルト付きで置いてあったので購入。職場にそのまま置き去ることになる物だから、安く済むのは良いことだ。
身体がだるいけど予定されていた外回りの休日出勤。辛い。
夕方までお仕事。お仕事が予想より長引いたので、お仕事の現場下見は明日に回す。
昼食が２時過ぎになった影響から、食欲もへったくれも無く、寝落ち。
明け方は更に気温が下がって眠りが浅くて頭が痛い。でも休めない。辛い。
色々あって精神的に疲れた夜、本日発売のラノベのキンドル版を買っておこうとアマゾンにログインしたら、サジェストで『蒼のサンクトゥス 新装版』なるものが。しかも安い。オマケに全巻セットでポイント還元率向上の１０分限定セールも発動。即購入だよ。
買った後で、新装版の発売日を確認すると、今年の２月だった。先月愚痴った時には既に発売されていたのか。しかし、先月ブラックラグーン・エダを買ったときに作者名検索したんだけど、その時には気付かなかったなぁ。多分検索結果順位が低かったんだろうな。雑誌ばかりになったところでページ捲るの止めたから、雑誌にまぎれて居たんだろう。サジェスト様様である。
連載当時は、最初のストーリーが終わって、次に向けてのバックストーリーのグダグダがようやく終わって、さあ次のストーリーだ、という気分のところで駆け足で畳んで「彼らの物語は続く」エンドだったので、打ち切り感が強かったのだが、改めて読み返すとこれはこれでここで終わって良かったのかも、と思った。物語世界全体を語り切られても、ストーリー本体がダレてしまっては評価下がるからね。
当初目的のラノベも買ったけど、読むのは後回しに。
艦これ。昨日は全撤退だった６−１が本日は一発クリアで被害も小破未満でＳ勝利。ボス到達してもＳ勝利は中々出来ないんだが、振れ幅が激しいなぁ。
更に気温が下がって眠りが浅くて、今日はお腹はそこそこだけど頭が痛い。でも休めない。辛い。
まぁ、６月上旬までは上着が欲しくなる程度まで涼しい日があるのは、四半世紀前は普通だったから、そういう日もあるのは分かるが。
艦これ。ちまちま進めているクォータリー消化で鬼門のうちの１つ６−１が出撃７回全部道中大破撤退。Ｓ勝利はともかく、行ける時はあっさり行けるんだが、駄目な時は駄目。
更に気温が下がって眠りが浅くて頭が痛くてお腹が痛くて吐き気がする。でも休めない。辛い。
職場到着後、腹痛が更にアレになったので正露丸服用……買い置きの正露丸がキョクトウ製なのだが、キョクトウの正露丸って４月に試験結果が不正とかで新聞で見たなぁ、とネットニュースをググってみたら、連休直前だった。で、グーグル検索結果の中に、台湾では昨年から輸入禁止という記事が。近所のドラッグストアでキョクトウ製の正露丸を扱わなくなったのが新聞記事を見る２カ月ぐらい前からだったので、新聞記事を読んだときには「何か掴んでいたのかぁ」と漠然と思っていたけど、そういう明らかな予兆があったのかと納得。で、当時読んだ新聞記事では詳細まで載っていなかったが、今回検索で出てきた結果の中に、不足していた成分は鎮痛鎮痙作用のあるロートエキスだという記事が。主成分である木クレオソートが規定量入っていればいいやと買い置き品はこのまま使い続けることにする。
眠りが浅くて寝たりない、天気が悪化して気温気圧の変動幅が大きいということで朝から頭が痛い。オマケに職場でちょっとドジって有機溶剤を一瞬とはいえモロに嗅いでしまい吐き気も出た。でも休めない。辛い。
朝、昨夜仕掛けたＨＤＤの論理消去の進捗を確認すると、３分の１程度。まぁ、今日中には終わるから良しとする。
午前中、給油してからスーパーに行って特売品と昼食用の弁当なぞ購入。風が強いし明日から平日なので、午後は大人しく艦これ。
期間限定やクオータリー、イヤーリーといった面倒な出撃任務を少しずつ進める。イベント戦だからと放置していたイヤーリーもあるので、全然終わらないが少しづつ進める。
整理対象の外付けＨＤＤはあと２台あるのだが、論理消去の時間を考えると、今日は手つかずで次の週末の作業だな……次の週末は休日出勤が入っていたから、大容量の論理消去に時間がかかってもいいや。
途中で寝落ちしたこともあり、平日対応時刻に布団に移動。
午前中、同人誌棚を２棚廃棄品チェック。そろそろ縁故品やまだ捨てられない一般系が多くなっている。エロ系ではデータで買い直した品もあるが、紙の方をまだ捨てる踏ん切りが付かない。と、いう訳で殆ど減らせず。厚さ６センチぐらいの１束だけ廃棄に回す。
瞬間接着剤の買い置きが無かったかと雑品棚を漁っていたら、流石にもう使わないだろう、というマークソフターやら固まったプラモ用接着剤とかスプレー糊とか。廃棄準備。
午後、買い物ついでにゲーセンへ。本日は三国志大戦。英傑大戦で新カードが出ているのに三国志大戦やるような奴は限られているんだろうな。聖帝様を含む２敗後に１勝できたので、勝ち止めする。
そういえば、三国志大戦のカードプールもそろそろ処分し始めても良いかな。
ダイソーで刷毛塗式の瞬間接着剤を購入して帰宅。
帰宅後、買ってきた瞬間接着剤で、母上様がドジって割った急須の持ち手部分を補修。飲食に関わらない部分だし、割れたのが先端部を斜めにと、力の掛かり方で危険ということも無かったので瞬間接着剤補修でも問題ないという判断。
夜、３台目のＨＤＤのデータコピー後に論理消去を仕掛ける。今度のＨＤＤは３テラなんで、論理消去に時間かかりそう。
午前中、母上様とゴーヤの苗その他を買いに出る。種専門店では売り切れていて、農協で調達。農協で米や野菜も買い込む。
午後、ホームセンターへ。在庫が乏しくなったポリウレタングローブの調達と、ついでに五寸釘……見つけられず。ＨＤＤは物理破壊しなくとも論理消去すれば十分か、ということで店員に訊ねるまではせず。ついでにゲーセン。英傑大戦はまだ低レベル帯ということもあるが、蕭何デッキにあまり出会わない。
帰宅すると、従兄殿来訪。伯母上が体調のこともあって、親父殿の墓が完成・納骨後に墓参り出来ていないのを気に病んで名代として来たとのこと。
既に夕刻ということもあって、茶飲みは早々に切り上げて墓へ参ることに。ここで従兄殿から「持っていく線香は直ぐに燃え尽きるように安い奴にしろ」との指示。墓では長時間火を付けているのは宜しくないし、燃え残ってしまって格好が悪いことに祭壇の周りに有ったのは全部紫紺色だかあら駄目、ということだったので、緑色の線香を引っ張り出すことに。
従兄殿の車で移動し、墓参り後、寺で従兄殿とは別れる。別れた後で念のために線香の状態を確認すると、１本着火不良があったので、火を付け直す。残りは火皿の上で特に問題なく燃えていたので、大丈夫かなと帰宅。
昔は最初の人が線香立てて拝んで最後の人が拝むころには、線香が燃え進んで半分になっていたよなぁ、と記憶を掘り返す。そうすると、今回の線香もまだ高級側なのかな。
夕食後、２台目のＨＤＤのデータ移行作業。世代が古くてもバッファロー同士だからなのか、接続ポートは昨日と同じなのに安定して動作。古いエロゲーの実行ファイルがウィルスとして検疫された。そういえば以前も検疫されたなあ、と懐かしく思いながら、流石に再度プレイすることもなかろうとそのまま消去することに。
今夜も論理消去を仕掛けてから寝る。
グリーンカーテンもどきのゴーヤを今年もやるんだとか母上様が仰るが、親父殿が生前パイプをどうやって組み合わせて止めていたのか儂は知らないし、母上様もしらないということでどうにもならない。とりあえず適当に組むことに。歪みは斜交いを通すことで誤魔化したが、曲がり付きのパイプが回転してしまうのがどうにも。
母上様は「なんで覚えておかないのよ」と儂を詰るが、ゴーヤなんぞ伸ばしたところで遮光効果は少なく、台風時に危険なのは変わらないっつーか、仕事での施設管理で色々と苦労した結論として、葦簀が最良と判断したのだ。そしたら、母上様は「葦簀は片付ける場所が無いじゃない」とか仰っておられるが、葦簀は１シーズン使い捨てだら片付けるとは捨てることだと。
現実的には葦簀を立てかけるよりも、軒先に上げ下げ可能な形で簾垂らす方が楽だと思うが。
午後から、外付ハードディスクの整理に着手。そのために買い置きしておいた６テラのＨＤＤに既存のＨＤＤを集約する作業。
着手が遅かった上に古いＨＤＤの接続が不安定で時々接続がリセットされるので、データコピーに何か無茶苦茶時間がかかる。で、データ移動後は物理破壊（五寸釘で穴開ける）するつもりだったが、どうせもう寝る時間だから、と論理消去……ツールで多重上書き処理を仕掛けることに。ドライブ取り違え防止に６テラのＨＤＤ外したら、なんか古いＨＤＤも動作が安定し始めた新しいのがバッファローで古いのがエレコムだからとかいうのか？ 安定したなら尚更問題ないな、ということで論理消去を仕掛けて寝る。
休み中の作業用帰りがけに買い物に何件か店回ろうかと思っていたのだが、昼前から色々と仕事が割り込んで、色々と面倒になったので真直ぐ帰宅。寝る。
連休の狭間のお仕事なので、そっちのネタはあるのだが仕事のネタは書かない。